Bylinky na zuby
Stav dutiny ústní je významně ovlivněn životním stylem. Je především důležité nezapomínat na zdravou stravu s dostatečným obsahem vitamínů a minerálů, pravidelnou hygienu a omezení škodlivých látek. Podpořit zdraví mohou též bylinky.
Mezi nejznámější určitě patří šalvěj, máta a hřebíček. Podporují svěží dech a normální stav zubů, dásní, dutiny ústní.
Další oblíbenou bylinou je bezpochyby heřmánek.
Recept směsi pro přípravu výplachu: 1 čajová lžička jitrocele a 1 čajová lžička řepíku. Přelijeme 250 ml vroucí vody a několik minut vyluhujeme, poté přecedíme. Provádíme několikrát během dne.
Výplachy odvarem z dubové kůry se doporučují pro podporu normálního stavu dutiny ústní, zubů.
Vhodné je též žvýkání čerstvých lístků tymiánu, případně lze užívat tymiánový čaj.
Propolis se těší oblibě nejen u včel. Nejčastěji se z něj připravují kapky.
Cucání slunečnicového oleje patří mezi časté babské rady. Nemělo by se však dělat bezprostředně po jídle a olej se nesmí polykat.
Z většiny zmíněných bylin se připravuje nálev, odvar či tinktura. Nejčastěji se pak využívají ve formě výplachů, přidávají se do zubní vody či se aplikují lokálně (např. namočením vaty). Ze zmíněných bylin lze též připravit zubní prášek.
Zdroje: bylinkyprovsechny.cz
Zmíněné produkty:
