MSM účinky (Methylsulfonylmethan)

MSM účinky (methylsulfonylmethan)Methylsulfonylmethan (MSM) je organická sloučenina, která obsahuje síru. Jedná se o čistě přírodní látku, která vzniká v zemské atmosféře a lze ji najít prakticky ve všech živých organismech, včetně člověka. V čistém stavu se jedná o bílý krystalický prášek bez chuti a zápachu, v organismu má výbornou vstřebatelnost. Dnes se často využívá v nejrůznějších doplňcích stravy.

Přirozená hladina síry v lidském organismu klesá nejčastěji z důvodu fyzického a psychického stresu, špatného stravování a s přibývajícím věkem.

Účinky

  • Využívá se jako kloubní výživa. Podporuje normální stav kloubů (12).
  • Přispívá ke zdraví svalů, šlach. MSM často používají vrcholoví sportovci (3).
  • Podporuje imunitu (45).
  • Přispívá ke zdraví vlasů a nehtů.
  • Podporuje normální stav pleti.
  • Existují spekulace i o dalších potenciálních účincích (6, 7, 8, 9).

Nežádoucí účinky

Ačkoliv je přírodního původu, tak i přesto je nutné dodržovat doporučené dávkování. Kombinaci s léky je vždy nutné konzultovat s lékařem. Obvykle se nedoporučuje kombinovat s alkoholem. Opatrnost je nutná v průběhu těhotenství a kojení. Nepodává se malým dětem.

Formy

MSM nejčastěji užíváme ve formě prášku či tablet.

Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.

Zdroje: vitaminybezcenzury.cz

Zmíněné produkty:

MSM tablety

MSM prášek