Bršlice kozí noha účinky
Bršlice kozí noha (Aegopodium podagraria) se často považuje za plevel, velmi rychle se množí. Je známá též pod názvy kerhák či husí packa. Vyskytuje se po celé Evropě, nejčastěji v lesích, zahradách či na pasekách. Preferuje vlhčí a stinná místa.
Jedná se o trvalku s větveným plazivým oddenkem. Lodyha je asi 70 cm vysoká, přímá, dutá, hranatě rýhovaná. Spodní listy jsou dlouze řapíkaté, 1-2x trojčetně peřenosečné, lodyžní listy jsou menší a jednodušší. Tvoří okolíky s 10 až 20 okolíčky. Květy jsou bílé až narůžovělé, drobné, plody asi 3 mm dlouhé, podlouhlé, hnědé.
Latinský název Aegopodium je odvozen z řeckého jazyka a překládá se jako kozí noha. Listy rostliny totiž svým tvarem připomínají otisk kozího kopyta.
Bršlice kozí noha bývala často pěstována v klášterních zahradách a zmiňuje se o ní ve svých spisech i Hildegarda z Bingenu. Mladé listy rostliny se přidávají do salátů, nádivek, polévek, pesta, bylinkového másla a některých nápojů (např. smoothie, limonády). Květy a listy se používají jako jedlá ozdoba na sýrové mísy a do studeného bufetu. Mleté plody slouží jako koření.
Bylina obsahuje vitamín C, některé minerály (např. železo, mangan), silice, hořčiny, třísloviny, organické kyseliny a další významné látky. Dodnes se využívá v lidovém léčitelství, pro tyto účely se nejčastěji sbírají listy a oddenek.
Účinky:
- Využívá se pro podporu přirozené detoxikaci organismu. Bývá součástí diuretických směsí. Pozor: má močopudné účinky.
- Podporuje normální stav krve.
- Přispívá k normální hladině kyseliny močové a chloridů, správné funkci kloubů.
- Podporuje látkovou výměnu, správnou funkci střev.
- Přispívá ke zdraví pokožky.
Nežádoucí účinky
Při užívání je nutné dodržovat pravidlo vše s mírou. Větší dávky mohou mít vedlejší účinky např. nevolnost či podráždění ledvin. Pokud se bršlice kozí noha užívá samostatně, tak není vhodné dlouhodobé užívání, vždy je nutné dělat pauzu (alespoň 1 týden). Užívání je nutné konzultovat s lékařem v případě těžších onemocnění či užívání léků. Pro nedostatek vědeckých výzkumů není vhodná během těhotenství, kojení, nepodává se malým dětem.
Formy
Vnitřně se obvykle užívá 1 šálek denně (250 ml). Užíváme krátkodobě (7-10 dní). Čaj – recept přípravy. Též se občas používá tinktura.
Obklad: vhodnou látku namočíme do odvaru či nálevu a přiložíme na konkrétní místo. Zabalíme nejlépe do igelitu a necháme několik hodin působit. Na klouby je též vhodný horký kašovitý obklad – bylinu zalijeme vařící vodou, rozmixujeme na hustou kaši a teplý obklad přiložíme na cca 30 min.
Koupel nohou: 100 g čerstvých kořenů povaříme ve 2 l vody, vaříme cca 15 min. Výsledek přidáme do nádoby a smícháme s vodou, tak aby měla koupel příjemnou teplotu.
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroje: bylinkyprovsechny.cz, Herbář léčivých rostlin, l. díl, Jiří Janča, Josef A. Zentrich
Zmíněné produkty:
