Jestřabina lékařská

Jestřabina lékařská (Galega officinalis) roste nejen volně v přírodě, ale zároveň se i záměrně pěstuje jako krmivo, ale i jako okrasná rostlina. Vyskytuje se v Evropě, Asii a v horách východní Afriky. Lidově se jí přezdívá kozí routa či polní štědřenec.

Bylina se využívala při přípravě salátů a některých pokrmů a v Itálii je používána dodnes. Využívá se již od středověku. Používala se pro podporu laktace, což se následně odrazilo i v jejím latinském názvu, který vznikl z řečtiny a znamená „přinášející mléko.“

Účinky

Podporuje tvorbu mateřského mléka. Často se kombinuje s drceným fenyklem.

Směs na podporu kojení: 30 g jestřabiny lékařské, 20 g plodů koriandru setého, 20 g kopru a semen fenyklu.

Přispívá k normální hladině krevního cukru. Vhodná kombinace s listem borůvky, dále též s fazolovými lusky, kořenem a listy pampelišky, listem kopřivy.
Podporuje metabolismus, funkci močové soustavy.
Přispívá k normálnímu stavu cév, krve.
Zevně se užívá pro podporu stavu pokožky.

Nežádoucí účinky

Při dodržování doporučených dávek prozatím nebyly zaznamenány vážnější nežádoucí účinky. Doporučuje se dělat přestávky v případě samostatného užívání. Opatrnost je nutná při užívání léků.