Měsíček účinky (měsíček lékařský účinky)
Měsíček lékařský (Calendula officinalis) určitě není nutné představovat. Často se záměrně pěstuje, občas zplaňuje. Vedle plnokvětých, temně oranžových forem můžeme vidět i květy světle oranžové až žluté, výjimečně i bílé.
Řadí se do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Jedná se o letničku, dorůstající do výšky až půl metrů, s vřetenovitým kořenem. Má hranatou, rozvětvující se lodyhu s přisedlými listy, které mají celokrajnou čepel. Složnokvěté květenství se skládá ze zeleného kalichu, vnitřních rourko vitých a jazýčkovitých obvodových květů temně oranžové barvy, uspořádaných do dvou nebo tří kruhů. Plodem je srpovitě zkroucená nažka.
Sbírá se květ, přesněji řečeno obvodové okvětní jazýčky (Flos calendulae sine calice), případně i celý květ s kalichem (Flos calendulae cum calice). Sbíráme jej od poloviny června do konce srpna, někdy i počátkem září, nejlépe krátce před polednem. Suší se v tenké vrstvě nejlépe ve stínu s dostatečným prouděním vzduchu. V případě sušení umělým teplem dbáme na to, aby teplota nepřekročila 40 °C.
Již Keltové a Římané měsíček hojně využívali v nejrůznějších oblastech života. Anglický název „Marigold“ byl nejspíše odvozen od Panny Marie, protože se bylina často používala při bohoslužbách. Kdysi bylina předpovídala počasí – když byly květy měsíčku ráno po sedmé hodině zavřené, tak se říkalo, že ten den bude pršet. V průběhu historie se rostlině často připisovala až magická moc. Zavěšovala se buď na dveře, nebo u postele. Využívala se při nejrůznějších posvátných rituálech. Kolovaly též pověry, že pomáhá udržet šťastný manželský svazek.
Měsíček původně pochází z jižní Evropy a Orientu. Ve starověku se někdy používal jako náhražka za drahý a často nedostupný šafrán, proto se zrodila přezdívka „šafrán chudých“. I dnes má stále význam v kuchyni – přidává se do omáček, salátů, ale i pečiva a dezertů. Vyrábějí se z něj přírodní barviva.
Po dlouhá staletí se též využívá v balneoterapii, kosmetickém odvětví, farmaceutickém průmyslu a lidovém léčitelství. Obsahuje karotenoidy, silici, flavonoidy, hořčiny, kyselinu salicylovou, vitamín C, pryskyřice, sliz a další významné látky.
Účinky
- Měsíček obsahuje antioxidanty.
- Přispívá k pocitu harmonie a klidu.
Klid směs: smícháme stejné díly květu měsíčku a natě řepíku. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme několik minut přikryté vyluhovat a přecedíme. Dle potřeby přidáme med, pijeme pomalu, po doušcích.
- Podporuje normální funkci žaludku, střev, jater, žlučníku.
Játra a žlučník směs: smícháme stejné díly pampelišky a měsíčku. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme několik minut vyluhovat a přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně.
Žlučník směs: 40 g květu měsíčku, 25 g nati čekanky, 20 g nati řepíku, 10 g nati jablečníku, 5 g listu máty peprné. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme několik minut vyluhovat a přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně.
Žaludek směs: 40 g nati řebříčku, 20 g květu měsíčku, 20 g nati třezalky a 20 g nati řepíku. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme 10 minut vyluhovat a přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně, nejlépe mezi jídly.
- Přispívá k přirozené detoxikaci organismu, normálnímu stavu močových cest.
Směs: smícháme stejné díly natě přesličky, kopřivy a květu měsíčku. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme 10 minut přikryté vyluhovat a přecedíme. Užívá se 2 šálky denně.
- Podporuje normální stav krevního oběhu.
- Přispívá ke zdraví ženských orgánů, komfortu v průběhu menstruačního cyklu, klimakteria.
Menstruace směs: 100 g květu měsíčku, 50 g natě kontryhelu, 50 g natě řebříčku. 1 lžičku zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme několik minut vyluhovat a přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně.
Klimakterium směs: 100g natě kontryhelu, 50 g natě řebříčku, 50 g květů měsíčku, 30 g listů šalvěje, 20 g květů hluchavky bílé. 1 lžičku zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme několik minut vyluhovat a přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně.
- Podporuje normální stav dýchacích cest. Využívá se nejen vnitřně, ale i zevně – kloktadlo.
Kloktadlo: smícháme stejné díly měsíčku, tymiánu, řepíku a šalvěje. 1 lžičku zalijeme 250 ml vody, necháme vychladnout a přecedíme.
- Přispívá k ostrosti a kvalitě zraku, normálnímu stavu očí.
Oční voda: smícháme stejné díly květu měsíčku, drceného fenyklu a nati světlíku. 1 lžičku zalijeme 250 ml vody, necháme několik minut louhovat. Poté přecedíme nejlépe přes textil. Používá k očním výplachům.
- Podporuje zdraví pokožky, přirozenou regeneraci. Je velmi častým komponentem různých kosmetických přípravků. Američtí lékaři používali květy měsíčku v průběhu občanské války. (1, 2)
Koupel rukou: smícháme stejné díly květu měsíčku, heřmánku a levandule. Pět lžic směsi krátce povaříme v 500 ml vody a necháme 10 minut přikryté vyluhovat. V teplé lázni máčíme ruce 10-15 minut.
Pleťová maska: budeme potřebovat 2 polévkové lžíce měsíčku a heřmánku. Rozmixujeme je a přelijeme sklenicí vroucí vody. Necháme vychladnout, poté přidáme 1 lžičku zakysané smetany. Vše důkladně rozmícháme. Aplikujeme na odlíčenou pleť a držíme po dobu 15-20 minut. Poté opláchneme teplou vodou.
Bylinkový dětský pudr: smícháme stejné díly sušených květů měsíčku, levandule a růže. Pomeleme je na mlýnku na jemný prášek. Při každé výměně plínek napudrujeme pokožku dítěte.
- Využívá se jako doplněk při péči o dutinu ústní (3).
- Podporuje normální stav uší.
Recept: vatový tampon namočíme do měsíčkové tinktury, vložíme do ucha a necháme nějakou dobu.
- Podporuje zdraví a objem vlasů.
- Existují spekulace o dalších potenciálních účincích (4).
Nežádoucí účinky
Při užívání doporučených dávek se měsíček obecně považuje za bezpečný. V průběhu těhotenství a při užívání léků se nejdříve doporučuje konzultovat lékaře.
V případě aplikace na pokožku je vždy nejdříve vhodné provést zkoušku na alergii (nanést menší množství na oblast zápěstí a sledovat reakci).
Formy
Nejčastěji se užívá ve formě tradičně připravovaného nálevu (2-3 šálky denně). Z rostliny se vyrábí tinktura, olej, mast, koupel či obklad. Můžeme ji užívat samostatně nebo ve směsi.
Nálev (měsíčkový čaj): 1 lžičku byliny zalijeme 250 ml vroucí vody a přikryté necháme několik minut louhovat. Poté přecedíme.
Obklad: 20 až 30 g květů přelijeme 500 ml vařící vody a přikryté necháme 10 až 15 minut vyluhovat. Jemně přefiltrujeme a nepříliš horké přikládáme a fixujeme.
Měsíčková koupel: hrst byliny přelijeme 1 l studené vody a 10 minut povaříme na mírném ohni. Poté přecedíme a odvar přilijeme k lázni. Teplota vody by měla být příjemná pro pokožku. Obvyklá délka koupele je 15-20 min. Lázeň můžeme ještě doplnit o nálev či odvar z jiných podobně působících bylin např. heřmánku, levandule apod.
Měsíčková šťáva: Listy, stonky a květy umyjeme a ještě vlhké dáme do odstředivky a tak získáme šťávu.
Měsíčkový med: 150 g čerstvé měsíčkové šťávy rozmícháme v 1 kg kvalitního medu. Podáváme 1 čajovou lžičku 2-3x denně nejlépe mezi jídly.
Měsíčkové mýdlo:
- 100 g mýdlové hmoty
- 1-2 lžičky mletého měsíčku
- sušený měsíček na dozdobení
Mýdlovou hmotu nakrájíme na malé kousky a rozpustíme je ve vodní lázni (do většího hrnce nalijeme studenou vodu, do které pak umístíme druhou nádobu s mýdlovou hmotou). Hrnec postupně zahříváme. Jakmile se hmota rozpustí, přidáme mletý měsíček.
Následně směs odstavíme. Ještě teplou směs plníme do formiček, dozdobíme sušeným měsíčkem a necháme ztuhnout. Po cca 1 hodině vyjmeme. Skladujeme v suchu.
Zmíněné produkty:
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroj: Zdraví z boží lékárny, Marie Treben, Herbář léčivých rostlin, Jiří Janča Josef A. Zentrich, 3. díl, 500 nejlepších receptů lidové medicíny, Dionýz Dugas, Glycerinová mýdla, Alexandra Martina Běhalová, Tereza Štegrová, Wikipedie
