Přeslička účinky
Přeslička rolní (Equisetum arvense) je velmi starobylou rostlinou. Vyskytovala se tu ještě v dobách před dinosaury, a právě proto se jí přezdívá žijící fosilie. V té době vypadaly rostliny spíše jako stromy, dnes jsou samozřejmě mnohem nižšího vzrůstu (10-20 cm).
Řadí se do čeledi přesličkovité (Equisetaceae). Bylina má článkovité podzemní oddenky a listy, které vyrůstají v tzv. přeslínkách a svými okraji spolu víceméně srůstají v zubaté pochvy, objímající lodyhu. Je to trvalka, která každoročně vyhání dvě různé lodyhy. Časně na jaře to jsou hnědé lodyhy plodné, dužnaté, nerýhované. Na vrcholku sedí válcovitý, tupý klas – šištice. Po jeho dozrání a vyprášení výtrusnic lodyha uschne a na jejím místě vyráží letní zelená lodyha typického stromečkového vzrůstu, přeslenovitě rozvětvená.
Sbírá se nať (Herba equiseti), a to nejlépe od června do října, tedy letní lodyhy. Bylina se suší v tenké vrstvě v dobře větraném místě. V případě použití umělého tepla by teplota měla být do 40°C. Pokud přesličku sbíráte sami, pamatujte, že ne všechny druhy lze v léčitelství a homeopatii použít, jelikož některé z nich (např. přeslička bahenní) se považují za jedovaté.
Přeslička rolní je velmi rozšířenou plevelní rostlinou, na kterou narazíme na polích, pastvinách, v lesích. Preferuje vlhčí oblasti. Vyskytují se kosmopolitně prakticky po celém světe s výjimkou Antarktidy. Vzhled rostliny může připomínat koňský ocas, což se odrazilo nejen v anglickém názvu „horsetail,“ ale i v botanickém latinském názvu Equisetum neboli kůň. Přeslička má velkou odolnost – snese vysokou dávku pesticidů, nemá přirozeného spásače a prorůstá hluboko pod zem, což jsou možná právě ty důvody, proč vlastně ještě tento druh nevymřel.
Využití rostliny bylo odjakživa dosti různorodé. Získává se z ní přírodní barvivo a používá se jako abrazivum při čištění nádobí a leštění dřeva, mosazi a slonoviny. Byla používána i truhláři na jemné broušení dřeva nebo kovu. Někteří hudebníci dodnes rostlinou leští dechové nástroje (např. hoboj, klarinet). Další zajímavostí je, že přeslička umí do svých struktur absorbovat rozpuštěné zlato. Analýzou této rostliny tak mohou vědci zjistit koncentraci zlata v určité oblasti.
Přeslička byla hojně využívána v antické medicíně. Ovšem postupně se na ni začalo zapomínat a nebyl to nikdo jiný, než významný léčitel farář Kneipp, který obnovil její bývalý význam. Dnes se využívá v lidovém léčitelství a homeopatii.
Rostlina obsahuje kyselinu křemičitou, flavonoidy, saponiny, hořčiny, organické kyseliny, silice, třísloviny a další významné látky. Největší účinek má tehdy, roste-li na hlinité půdě, neboť – v závislosti na stanovišti – obsahuje 3-16 % kyseliny křemičité, která má obzvláště silný účinek.
Účinky
- Podporuje přirozené obranné mechanismy organismu.
- Přispívá k optimálnímu hospodaření s vodou.
- Rostlina se využívá v urologii (ledviny, močové cesty). Využívá se nejen ve formě nálevu, ale i sedacích koupelí. (1) Pozor: bylina má močopudný účinek.
Ledviny směs: smícháme 3 byliny ve stejném poměru – přesličku, truskavec (rdesno ptačí)/vrbice (rdesno blešník) a celík zlatobýl. Dobře promícháme. 1 lžičku směsi přelijeme 250 ml vařící vody, necháme cca 10 minut vyluhovat a přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně, před jídlem.
Močový měchýř směs: smícháme stejné díly natě přesličky, medvědice, mateřídoušky, meduňky a listu břízy. Důkladně promícháme. 1 lžičku směsi přelijeme 250 ml vařící vody, necháme cca 10 minut vyluhovat a přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně, 7-10 dní.
- Přispívá k normální funkci plic a průdušek. Přesličkový odvar též podporuje zdraví nosu (stříkání .
- Podporuje stav kloubů, kostí, šlach a pojivových tkání.
Jiří Janča doporučuje sedací koupele pro podporu zdraví bederní páteře. Dělají se nejprve obden (celkem 12 koupelí), potom týden přestávka a pak následují další 4 koupele, aplikované jednou za tři dny. Délka koupele je 15 minut a bederní páteř by měla být pod vodou. Po koupeli se doporučuje alespoň půl hodiny odpočinout na lůžku.
Bederní páteř směs: nať přesličky 50 g, nať vřesu 30 g, nať bazalky 20 g. Důkladně promícháme. 1 lžičku směsi přelijeme 250 ml vařící vody, necháme cca 15 minut vyluhovat a přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
Klouby směs: smícháme stejné díly natě přesličky, břízy, kopřivy a tužebníku. Důkladně promícháme. 1 lžičku směsi přelijeme 250 ml vařící vody, necháme cca 10 minut vyluhovat a přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
- Rostlina přispívá k normálnímu stavu nehtů, vlasů (2). Na vlasy se doporučuje použít odvar z přesličky a listů ořešáku (stejný podíl).
- Směs přesličky a třezalky je vhodná i na kloktání, podporuje zdraví dutiny ústní a krku (mandle, zuby, dásně).
Recept: smícháme stejné díly natě přesličky, šalvěje a máty. 2 lžíce směsi necháme krátce povařit v 500 ml vody a necháme přikryté vyluhovat. Scedíme a vlažný odvar držíme opakovaně v ústech.
- Podporuje pružnost a pevnost cév, krvetvorbu, normální stav cholesterolu.
Cholesterol směs: smícháme 50 g přesličky, 30 g rozrazilu a 20 g rozmarýnu. Dobře promícháme. 1 lžičku směsi přelijeme 250 ml vařící vody, necháme cca 15 minut vyluhovat a přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
- Sedací koupele přispívají ke zdraví žen.
- Bylina svým složením přispívá k normálnímu stavu pokožky.
Recept: doporučuje připravit obklad či koupel ze stejných dílů natě přesličky a dubové kůry. Pět lžic směsi dáme do 1 l vody, pomalu uvedeme do varu a na mírném ohni vaříme 3-5 minut. Přikryté necháme vychladnout. Přikládáme ve formě obkladu, omýváme či přilijeme k lázni. Teplota vody by měla být příjemná pro pokožku, doba koupele je obvykle 15-20 minut.
- Kaše z čerstvých bylinek se používá v oblasti žil konečníku.
Recept: čerstvá přeslička se umyje, na dřevěné desce se rozdrtí až do kašovitého stavu.
- Severoameričtí indiáni si vkládali do svých bot sušené přesličky, aby tím podpořili normální stav nohou.
- Přispívá ke zdraví očí.
Oči směs: smícháme stejné díly kopřivy, rozrazilu, květu měsíčku, přesličky a zlatobýlu. Dobře promícháme. 1 lžičku směsi přelijeme 250 ml vařící vody, necháme cca 15 minut vyluhovat a přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně, před jídlem.
Nežádoucí účinky
Jako obvykle je nutné dodržovat doporučené dávkování. Bylina se nedoporučuje užívat během těhotenství, kojení, nepodává se malým dětem. Opatrnost je nutná v případě užívání léků (může docházet k interakcím).
V případě zevního použití vždy doporučujeme nejdříve provést zkoušku na alergii (nanést menší množství a sledovat cca 30 min, zda se objeví např. zarudnutí, svědění…).
Formy
Přeslička se může užívat jak samostatně, tak i ve směsích. Připravuje se klasický nálev (2-3 šálky denně). Vyrábějí se též extrakty (tablety, tinktura apod.). Zevně se aplikuje ve formě obkladů, koupelí.
Nálev: 1 lžička byliny se zalije 250 ml vroucí vody a necháme 10 minut louhovat. Poté přecedíme.
Odvar: 1 lžička byliny se zalije 250 ml vody a cca 10-15 minut vaříme přikryté na nízkém ohni. Necháme 15 minut vyluhovat a přecedíme.
Obklad: 2-3 polévkové lžíce přesličky zalijeme 250 ml studené vody a povaříme 2-5 min, následně scedíme. Vhodnou látku namočíme v odvaru, přikládáme a fixujeme.
Přesličková koupel: můžeme použít pro přípravu částečné či sedací koupele, koupele nohou nebo rukou. Na celou koupel potřebujeme nejméně 125 g přesličky, na dílčí koupele o něco méně. Předepsané množství přes noc vyluhujeme v 1 l studené vodě, pak půlhodinu povaříme a přecedíme do lázně. Teplota vody by měla být příjemná pro pokožku, doba koupele je obvykle 15-20 minut.
Zmíněné produkty:
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroje: Marie Treben, Zdraví z boží lékárny, vitaminybezcenzury.cz, 500 nejlepších receptů lidové medicíny, Dionýz Dugas, Herbář, Herbář léčivých rostlin, 6. díl., Jiří Janča, Josef A. Zentrich,
