Bršlice kozí noha čaj
Bršlice kozí noha (Aegopodium podagraria) se obvykle označuje za plevel, ačkoliv se v průběhu historie hojně využívala v lidovém léčitelství. Jedná se o trvalku s bílými či narůžovělými květy a listy, které připomínají otisk kozího kopyta. Obsahuje vitamíny, minerály, organické kyseliny, hořčiny, třísloviny a další významné látky. Podporuje přirozenou detoxikaci, normální stav močových cest a kloubů.
Čaj se nejčastěji připravuje z oddenku či listů. Můžeme jej připravit jak z čerstvé, tak i sušené byliny.
Suroviny:
- Bršlice kozí noha (1 lžička)
- 250 ml vody
Příprava:
Oddenek: bylinu zalijeme vodou a povaříme cca 10-15 minut na mírném ohni. Ještě 5 min necháme odstát a následně scedíme.
Listy: bylinu zalijeme vařící vodou a necháme několik minut louhovat, následně scedíme.
Užívá se jeden šálek denně. Čaj vždy připravuje čerstvý, užíváme nejlépe neslazený a před jídlem.
Při užívání je nutné dodržovat doporučené dávkování. Větší dávky mohou vyvolat některé potíže např. nevolnost či podráždění ledvin. Pokud se bršlice kozí noha užívá samostatně, tak není vhodné dlouhodobé podávání, vždy je nutné dělat pauzu. Užívání je nutné konzultovat s lékařem v případě těžších onemocnění či užívání léků. Pro nedostatek vědeckých výzkumů není vhodná během těhotenství, kojení, nepodává se malým dětem.
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroje: Herbář léčivých rostlin, 1. díl, Jiří Janča, Josef A. Zentrich
