Čaj z kořene pampelišky recept
Pampelišku je vhodné užívat nejen na jaře, ale v průběhu celého roku. Podporuje imunitu, normální stav krve a přirozenou detoxikaci. Přispívá ke zdraví jater, žlučníku, slinivky.
Jednou z nejoblíbenějších forem je samozřejmě pampeliškový čaj, který lze připravit z kořene, listu či květů. Užívá se většinou 2-3 šálky denně.
Suroviny:
- 1 čajová lžička kořene pampelišky
- 250 ml vody
Postup:
Jednu vrchovatou čajovou lžičku kořene pampelišky dáme na noc do 250 ml studené vody. Druhý den směs zahřejeme do varu a scedíme. Vypijeme po doušcích půl hodiny před a po snídani.
Recept č. 2
Návod:
- 1 lžičku nadrcených kořenů smetánky
- 2 lžičky citrónové šťávy
- 1 lžičku medu
- 200 ml vroucí vody
Postup:
Kořeny přelijeme vroucí vodou a necháme cca 10 minut louhovat. Poté scedíme, přidáme citrón a med a můžeme popíjet.
Jarní čaj recept
Suroviny:
- 50 g prvosenky jarní nebo vyšší
- 50 g mladých výhonků bezu černého
- 15 g listů kopřivy
- 15 g kořene pampelišky lékařské
Postup:
Jednotlivé bylinky smícháme dohromady. Použijeme jednu vrchovatou čajovou lžičku směsi na 250 ml vody. Spaříme, necháme 3 minuty vyluhovat. Přes den se pijí po doušcích dva šálky čaje, můžeme přisladit trochou medu.
Čaj pro podporu detoxikace
Suroviny:
- 1 lžičku nadrcených kořenů smetánky
- 2 lžíce kopřivy
- 1 lžíci jitrocele
- 300 ml vroucí vody
Návod:
Všechny bylinky smícháme, směs přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat, pak přecedíme a můžeme popíjet. Tento čaj je vhodné užívat 2× denně po dobu 4 týdnů.
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroje: Vitalia, Zdraví z boží lékárny, Marie Treben
Zmíněné produkty:
