Ginkgo biloba recept na tinkturu
Jinan dvoulaločný, také známý pod latinským názvem jako ginkgo biloba, je žijící fosilii, což znamená, že na naší planetě roste již z dob prvohor. Podporuje zdraví cév, nervů.
Jednou z nejefektivnějších forem je určitě tinktura, kterou si lze připravit i doma. Listy jinanu lze nasbírat v období od dubna do června.
Suroviny:
- Listy ginkgo biloby
- Alkohol
Návod:
50 g listů ginkgo biloby nejdříve pokrájíme na menší kousky a vložíme je do uzavíratelné nádoby. Následně je zalijeme 30-60% alkoholem tak, aby byly zcela ponořené (lze použít např. vodku).
Tuto nádobu necháme takto macerovat za občasného protřepání na suchém místě minimálně 14 dnů (lze nechat i čtyři týdny, což zaručí větší koncentraci účinných látek v tinktuře).
Po uplynutí této doby tinkturu scedíme a uchováváme ve vhodné uzavíratelné nádobě.
Dávkování: 20 kapek 2 až 3 krát denně u žen, 2 až 3 krát denně po 25 kapkách u mužů. Při potížích lze množství zvýšit do 30 kapek 3 denně. Pro neutralizaci alkoholu v tinktuře, ji stačí nakapat do teplého nápoje např. čaje.
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroje: spektrumzdravi.cz
Zmíněné produkty:
