Kmínový čaj recept
„Vše geniální je jednoduché.“ Toto přísloví platí i pro obyčejný kmín, který podporuje naše zdraví. Obsahuje flavonoidy, třísloviny, vlákninu, vitamíny, minerály a další významné látky. Kmínový čaj přispívá ke zdraví dýchacích cest. Podporuje funkci žaludku a střev. Doporučuje se též jako podpůrný prostředek při laktaci.
Suroviny:
- Kmín
- Voda
Příprava:
1 čajovou lžičku drceného či mletého kmínu zalijeme 250 ml vroucí vody. Necháme cca 7-10 minut odstát, poté scedíme a podáváme 2-3x denně. Kmínový čaj vždy připravujeme čerstvý.
Pro děti: pokud připravujeme čaj pro děti, tak obvykle stačí 1/3 čajové lžičky kmínu na 250 ml vody. Obvykle se doporučuje začínat podávání 1 šálku čaje denně. V případě, že užíváme kmínový čaj pro podporu zdraví dýchacích cest, tak jej lze dosladit medem.
Jako obvykle doporučujeme držet se rozumného dávkování.
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroje: bylinkyprovsechny.cz
Zmíněné produkty:
