Koupel z dubové kůry
Koupel z dubové kůry si získala oblibu již v antických dobách. Podporuje zdraví pokožky, optimální pocení, zdraví žil v oblasti konečníku, doporučuje se po porodu. Pro přípravu se obvykle používá odvar, který lze použít i na omývání či obklady. Oblibu si získala sedací koupel z dubové kůry, též koupel nohou či rukou.
Suroviny:
- cca 20-40 g dubové kůry
- 1 l vody
Příprava:
Dubovou kůru zalijeme vodou a vaříme cca 5 min, poté přecedíme. Připravujeme vždy čerstvý, bezprostředně před použitím. Tento odvar přidáme do lázně.
Obvyklá délka koupele je cca 15-20 min. Teplota vody by měla být příjemná pro pokožku tj. cca 37°C. Nejlepší dobou je před spaním. Lázeň můžeme ještě doplnit o nálev či odvar z jiných podobně působících bylin např. heřmánkový nálev.
Upozornění: Koupel není vhodná pro dlouhodobou aplikaci, takže doporučujeme dělat pauzy. Neprovádí se v případě alergie na dubovou kůru. Opatrnost je též nutná v průběhu těhotenství.
Podrobnější informace o účincích
Zmíněné produkty:
Zdroje: Herbář léčivých rostlin, 1. díl, Janča Josef A. Zentrich
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
