Domácí zubní pasta
Zubní pastu si můžeme jednoduše připravit přímo doma. Potřebujeme jen malé množství surovin, které můžeme dle chuti a nálady měnit.
Suroviny:
- Kokosový olej
- Jíl (bentonit)
- +další suroviny dle preferencí (éterické oleje, bylinky, koření, propolisové kapky apod.)
Příprava:
Pro vytvoření základu budeme potřebovat kokosový olej a jíl (např. zelený, bílý, jednoduše ten, který máte v oblibě).
Při výrobě můžeme dát ztuhlý kokosový olej na několik minut do teplého místa či jej zahřát ve vodní lázni. Následně jej smícháme s jílem, aby vznikla pasta. Většinou se dobře vydaří kombinace v poměru 2:1 tj. 2 lžíce oleje a 1 lžíce jílu. Pokud preferujete řidší konzistenci lze do pasty přidat vodu.
No a dál již záleží na vás. Pro jednoduchou pastu stačí ještě přidat několik kapek éterického oleje např. máty peprné, hřebíčku, tea tree olej apod. Můžeme též zvolit rozemleté bylinky např. kombinaci máty, heřmánku a šalvěje nebo koření jako je hřebíček, skořice atd. Pro namletí lze použít obyčejný mlýnek a bylinky a koření lze kombinovat dle preferencí. Níže uvádíme několik možností:
Do zubní pasty ještě můžeme přidat propolisovou tinkturu.
Vhodným doplňkem je též stévii, která nejen zlepší chuťové vlastnosti, ale zároveň podporuje zdraví zubů (čerstvé či sušené listy). Nakonec všechny suroviny důkladně promícháme a uložíme do vhodné uzavíratelné nádoby.
Recept č. 2
Suroviny:
- 1/2 čajové lžičky jedlé sody
- 5-6 kapek 3% peroxidu vodíku (H202)
Příprava:
5-6 kapek 3% peroxidu vodíku kápneme do 1/2 čajové lžičky sody a směs rozmícháme. Následně ji naneseme kosmetickým tamponem či vatou na zuby a zároveň dásně, které zlehka masírujeme cca 4-5 min. Takto opakujeme 1x denně nejlépe hned ráno po probuzení, ale lze i večer.
Recept č. 3
Tento recept má jako základ kokosový olej a jedlou sodu.
- 1-2 lžíce kokosového oleje
- 1 lžička jedlé sody
Jako základ pasty použijeme jednu až dvě lžíce kokosového oleje a k tomu přidáme lžičku jedlé sody. Do zubní pasty můžeme opět přidat stévii, bylinky, oleje, propolisové kapky apod.
Recept č. 4
Suroviny:
- 4 čajové lžičky kokosového oleje
- 1/2 čajové lžičky xylitolu
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 čajová lžička bentonitu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- Špetka prášku stévie
- 2 kapky tea tree oleje
- 2 kapky hřebíčkového oleje
Příprava:
Do vhodné nádoby postupně přidáme 4 čajové lžičky kokosového oleje, 1/2 čajové lžičky xylitolu. Dále přidáme 1 čajovou lžičku jedlé sody, 1 čajovou lžičku bentonitu, ¼ čajové lžičky mleté skořice, špetku prášku stévie, 2 kapky oleje tea tree a 2 kapky hřebíčkového oleje. Nakonec vše pořádně rozmícháme a uchováme při pokojové teplotě.
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroje: blog.greenwave.cz, Ekokoza
Zmíněné produkty:
